Согласно плана работы методической работы отдела спорта РСШИКОР им. Х. Мунайтпасова, в отделении велоспорта учреждения прошел открытый урок спортсменов по ОФП: "Развитие силовых качеств в период межсезонья".
Старший тренер отделения Тимур Казанцев, по скоординированному плану-конспекту, провел полуторочасовой тренировочный процесс с подопечными, который включал в себя: разминку, кросс на стадионе (на открытом воздухе), силовые нагрузки, растяжки по "методу Бубновского", прыжки с места, скакалка, упражнения на гибкость, координацию, выносливость, фитнес занятия...
Врачами учреждения, на протяжении всей тренировки (после каждого подхода), на двух спортсменах, были проведены замеры давления крови, пульса и другие медицинские процедуры, позволяющие выявить степень нагрузки на организм и здоровье учащегося. Для "эксперимента" были отобраны ученики 9 класса: один мальчик и одна девочка.
Результаты медицинского заключения были озвучены врачами в конце тренировочного процесса.
Курирующими методистами учреждения и заместителем директора по спортивной части Аманбаевой А.Р. даны соответствуюшие оценки тренерско-преподавательскому составу по проведению открытой тренировки.
Зал отделения велоспорта (СК "Кажымукан") оснащен всей необходимой инфраструктурой, что позволяет вести тренировки на полную мощность. К тому же, мастерская комната функционирует на 100% благодаря усилиям тренера-техника с большим стажем и опытом.
Тем не менее, со слов специалистов, необходимы еще станки, запасные части, машина сопровождения, микроавтобус, несколько велосипедов для полноценной работы 35 спортсменов отделения велоспорта.
Открытые уроки и тренировки будут продолжены во всех отделениях по видам спорта на протяжении всего учебного года, согласно утвержденного графика.

 {gallery}15112023{/gallery}